Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2021
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90,2 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2021:
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692 kcal
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Fett: 28,36g | Eiw: 25,71g | Kohlh: 82,01g.
Frühstück: DIA Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Leite (Leite Integral), Toddy Achocolatado, Sunny Day Queijo Frescal, Pão Francês. mehr...
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330 kcal
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Bewegung:
Esteira - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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APSFernamdes's Gewichtsverlauf
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