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體脂：31.6%
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56,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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929 kcal
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Fett: 41,18g | Eiw: 93,65g | Kohlh: 48,95g.
Mittagessen: 光泉 全脂鮮乳, 雜糧麵包, 永昇 冷凍低鹽毛豆, 遠洋牌 水煮鮪魚, 光泉 無糖優格, 炒雞蛋, 番茄. Abendessen: 康福先生 藜麥毛豆甜玉米, 全聯 甜椒(黃皮), 康福先生 正宗川椒雞胸肉, 雞蛋, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 杏鲍菇, 生豆皮. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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emily970212's Gewichtsverlauf
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