Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 September 2021
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82 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 23 September 2021:
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1892 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 79,93g | Kohlh: 254,76g.
Frühstück: Хлопья Овсяные , Йогурт с Клубникой, Банан, Молоко 1,5%, Мёд, Каждый День Курага. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Лук, Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень Говяжья. Abendessen: Арбуз. Snacks/Sonstiges: Halls Леденцы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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al_tomas's Gewichtsverlauf
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