|
體脂：31.6%
|
56 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
|
628 kcal
|
Fett: 28,75g | Eiw: 35,80g | Kohlh: 60,68g.
Mittagessen: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, 萬歲牌 無調味核桃, Daily Boost 即食大燕麥片, 香蕉, 番茄, 烤地瓜, 水煮蛋, 杏鲍菇, 全聯 甜椒(黃皮). Abendessen: 杏鲍菇, 烤地瓜, 中華 雞蛋豆腐, 綠巨人 (Green Giant) 珍珠玉米粒, 小黃瓜, 雞大腿肉（烘烤）. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emily970212's Gewichtsverlauf
|