Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2021
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71,1 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2021:
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1696 kcal
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Fett: 54,28g | Eiw: 74,75g | Kohlh: 164,57g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Vermut, Hacendado Tarta Nata y Chocolate, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Oreja de Cerdo, Aceite de Oliva, Hacendado Alubia Blanca. Abendessen: Hacendado Yogur 0% con Fruta, Hacendado Yogur 0% Sabores. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Natural, Granja San Francisco Miel de Milflores. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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