Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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85,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1006 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 53,44g | Kohlh: 140,06g.
Frühstück: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado), Bem Me Quer Pasta de Soja Azeitona , Wickbold Wrap 100% Integral. Mittagessen: Cebolas, Alface, Tomates, Beterrabas, Walmart Queijo Mussarela, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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