Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2021
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72 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2021:
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1215 kcal
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Fett: 16,44g | Eiw: 37,41g | Kohlh: 133,70g.
Frühstück: Hacendado Quesitos Light. Mittagessen: Orujo, Higos, Vino Tinto de Mesa, Tortilla de Patatas, Hacendado Sopa de Cebolla. Abendessen: Pan Blanco, Tortilla de Patatas, Hacendado Yogur Sabores 0% con Fruta. Snacks/Sonstiges: Plátano, Noel Jamón Cocido Extra . mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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