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Dati settimanali:
- Girovita : 114 cm
- Giro collo : 40.7 cm
- glc : 89
- pres. : 118/76/62 Bdx 125/84/61 Asx
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 31,58g | Eiw: 76,13g | Kohlh: 138,33g.
Frühstück: Caffè Latte senza Grassi, Misura Stevia. Mittagessen: Olive Verdi, Melinda Mela Renetta, Arance, Prosciutto Crudo, Penne, Caffè Espresso, Misura Stevia. Abendessen: Olive Verdi, Caffè Espresso, Montebovi Crostata all'albicocca, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso), Insalata Verde con Verdure Assortite. Snacks/Sonstiges: Arance. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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