Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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134,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 41,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1923 kcal
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Fett: 89,51g | Eiw: 106,51g | Kohlh: 158,46g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Cucumber, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Hellmann's Light Mayonnaise, Ken's Steak House Simply Vinaigrette Balsamic. Abendessen: Cucumber, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Wegmans Elbows, Wegmans Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Think High Protein Bar Brownie Crunch, Wonderful Roasted & Salted Almonds, Hard-Boiled Egg. mehr...
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4426 kcal
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Bewegung:
Workout total - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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