Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2021
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63,9 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2021:
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1081 kcal
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Fett: 37,48g | Eiw: 113,79g | Kohlh: 60,99g.
Frühstück: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо (Целое), Nordic Пшеничные Хлопья. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Дорадо. Abendessen: Куриная Грудка, Самокат Творог Безлактозный, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Chocolate Brownie Вишневое, Яичный Белок, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mehr...
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Verlust von 2,6 kg pro Woche
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stanovenko's Gewichtsverlauf
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