Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2021
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69 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2021:
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1337 kcal
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Fett: 68,21g | Eiw: 73,19g | Kohlh: 70,87g.
Frühstück: Yayla Çorbası, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Yeşil Biber, Tarabya Dilimli Kaşar, Sucuk, Beyaz Ekmek, Salatalık, Kırmızı Domates, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Dost Yarım Yağlı Süt, Dietto Dietto, Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Kuruyemiş Bar Yer Fıstığı Sarı Üzüm, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dr. Nowzaradan's Gewichtsverlauf
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