Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2014
|
50,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1950 kcal
|
Fett: 70,92g | Eiw: 78,16g | Kohlh: 265,05g.
Frühstück: Trader Joe's Sesame Honey Almonds, Trader Joe's Quick Cook Steel Cut Oats, Apples, Trader Joe's Irish Breakfast Tea, Trader Joe's Creamy Salted Peanut Butter. Mittagessen: Tone's Cayenne Pepper, Black Pepper, Green Peas (Frozen), Hannaford 100% Whole Wheat Rotini Pasta, Parsley Pepita Pesto, Egg. Abendessen: Trader Joe's String Cheese, Cinnamon, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Trader Joe's Cocoa Powder Unsweetened, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Trader Joe's Nonfat Plain Yogurt, Trader Joe's Frozen Pineapple Tidbits, Soup, (Nearly) Vegan Curried. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Mandarin Oranges, Wonka SweeTARTS Jelly Beans, Balance Bar Peanut Butter. mehr...
|
|
2016 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden und 35 Minuten, Weights - 25 Minuten, Treadmill - 35 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 5 Stunden und 5 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
flexcook7's Gewichtsverlauf
|