Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2021
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132,9 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 39,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 76,17g | Eiw: 63,79g | Kohlh: 133,69g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Schmidt 647 White Bread, Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Hellmann's Light Mayonnaise, Coastal Valley Farms Organic Spring Mix. Abendessen: Cucumber, Kraft Fat Free Catalina Salad Dressing, Wegmans Elbows, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Wegmans Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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