Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1500 kcal
|
Fett: 59,17g | Eiw: 68,92g | Kohlh: 140,76g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Hacendado Sopa de Cebolla, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Merluza. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural, Activia Yogur Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur Griego Natural. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|