Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Oktober 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 58,15g | Eiw: 71,42g | Kohlh: 116,33g.
VorFrühstück: PnP Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. Brunch: Brown Sugar , Cappuccino. Mittagessen: Eastern Highlands Pink Tonic Water, Spur Steak Ranches Garden Salad, Spur Steak Ranches Spur Onion Rings, Spur Steak Ranches Chicken Schnitzel. Abendbrot: Brown Sugar , Cappuccino. Snacks/Sonstiges: Goats Cheese (Soft) , Yum Yum Smooth Peanut Butter, Margarine-Like Spread (40% Fat), Oats Blueberry Muffins. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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