Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2021
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132,0 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 39,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 103,92g | Kohlh: 146,25g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Whole Foods Market Original Hummus, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Cucumber, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, Wegmans Elbows, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Wegmans Tomato Sauce. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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