Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
|
71,6 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 46,77g | Eiw: 71,43g | Kohlh: 231,03g.
Frühstück: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Mittagessen: Berenjenas con Queso y Salsa de Tomate, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Litoral Patatas con Migas de Bacalao. Abendessen: Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Huevo Cocido. Snacks/Sonstiges: Noel Jamón Cocido Extra , Hacendado Pasas Sultanas sin Semillas. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|