Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2021
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131,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 38,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2464 kcal
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Fett: 101,68g | Eiw: 114,47g | Kohlh: 260,71g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Hellmann's Light Mayonnaise, Wegmans Deli Honey Ham, Granny Smith Apples, French's Classic Yellow Mustard. Abendessen: Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing, Cucumber, Domino's Pizza 10" Hand Tossed ExtravaganZZa Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Swedish Fish Soft & Chewy Candy. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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