Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Oktober 2021
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72,3 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1894 kcal
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Fett: 48,46g | Eiw: 70,71g | Kohlh: 217,98g.
Frühstück: Serrano Jamón Serrano. Mittagessen: Orujo, Montesinos Tarta de Queso, Higos, Pan Blanco, Vino Tinto de Mesa, Paella con Mariscos. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural, Vino Tinto de Mesa, Pan Blanco, Tortilla de Patatas. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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