Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Oktober 2021
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52,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1132 kcal
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Fett: 21,37g | Eiw: 26,95g | Kohlh: 214,28g.
Frühstück: Laranja Pêra, Vitao Semente de Girassol, Mãe Terra Açúcar Mascavo, Tabela TACO Cará Cru . Mittagessen: H&M Rapadura Mineira , Tabela TACO Lentilha Crua, Quero Feijão Carioca , Hortifruti Cenoura Crua, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Tio João Arroz Branco Cru, Tabela TACO Cará Cru . Abendessen: Tabela TACO Lentilha Crua, Lotus Manteiga Ghee, Hortifruti Cenoura Crua, Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Tabela TACO Batata Baroa Crua , Tio João Arroz Branco Cru, Fontini Azeitonas Verdes sem Caroço. Snacks/Sonstiges: TACO Kiwi Fruta, H&M Rapadura Mineira . mehr...
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konstantes Gewicht
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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