Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 April 2014
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100,1 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1982 kcal
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Fett: 44,00g | Eiw: 94,91g | Kohlh: 293,85g.
Frühstück: Chobani Nonfat Apple Cinnamon Greek Yogurt, Tea Good Earth Vanilla Chai, Chiquita Banana, Coffee-Mate Natural Bliss Sweet Cream Coffee Creamer, Water. Mittagessen: Coca-Cola Diet Coke (Can), Bourbon Chicken, Meijer Enriched Extra Long Grain Rice. Abendessen: Daisy Sour Cream, Mountain Dew Mountain Dew (12 oz Can), Chicken Quesadillas. Snacks/Sonstiges: Chocolate Chip Cookie, Water. mehr...
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3369 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde und 10 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Sitzen - 4 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 1 Stunde und 15 Minuten, Hausarbeit - 45 Minuten, Stehen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 45,7 kg pro Woche
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sarah121haras's Gewichtsverlauf
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