Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 32,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1430 kcal
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Fett: 58,83g | Eiw: 55,40g | Kohlh: 165,75g.
Frühstück: Sugar, Coffee, Wellington's Tomato Sauce, Scrambled Egg , White Bread . Mittagessen: White Bread , Boerewors. Abendessen: Cherry Tomatoes, Woolworths English Cucumber, Avocados , Woolworths Chickpeas in Brine, Dry Couscous . Snacks/Sonstiges: Chocolate Flavoured Hazelnut Spread, Woolworths Plain Rice Cake, Sugar, Coffee, Sugar, Coffee, SPAR Full Cream Fresh Milk, Coffee with Milk, Sugar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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EllaSm73's Gewichtsverlauf
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