Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2021
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129,9 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 36,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3247 kcal
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Fett: 167,25g | Eiw: 154,40g | Kohlh: 284,21g.
Frühstück: Hard-Boiled Egg, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Schmidt 647 White Bread, Cucumber, Wegmans Deli Honey Ham, French's Classic Yellow Mustard, Whole Foods Market Original Hummus, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Domino's Pizza Ranch Dipping Sauce, Domino's Pizza Sweet Mango Habanero Chicken Wings, Domino's Pizza 10" Hand Tossed ExtravaganZZa Feast Pizza. Snacks/Sonstiges: Jason's Deli Sugar Cookie. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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sonofkenny's Gewichtsverlauf
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