Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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73,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1555 kcal
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Fett: 64,25g | Eiw: 50,40g | Kohlh: 166,72g.
Frühstück: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Bakwan, Telur Rebus, Tempe Orek, Ayam Goreng, Mie, Nasi Putih. Mittagessen: Chatime Grass Jelly with Fresh Milk. Abendessen: Bakwan, Tempe Goreng, Mie, Nasi Putih, Anchor Cheddar Cheese Slice. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Alan Kusuma's Gewichtsverlauf
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