Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Oktober 2021
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88,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 24,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 177,23g | Kohlh: 156,39g.
Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida. Abendessen: A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Beto_bsb's Gewichtsverlauf
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