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- glicemia2011 :106 oggi 94
- colesterolo2011 : 211 oggi 154
- colestr. hdl 2011 : 53 oggi 47
- trigliceridi2011 : 127 oggi 73
- pastiglia press. : 0 gr
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88,4 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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911 kcal
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Fett: 23,51g | Eiw: 109,93g | Kohlh: 69,60g.
Frühstück: Misura Stevia, Caffè Latte senza Grassi. Mittagessen: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Pomodori, Insalata Verde con Verdure Assortite, Succo di Limone, Finocchio Crudo, Caffè Espresso. Abendessen: Melinda Mela Renetta, LD Market Provola Dolce a Fette, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Renetta, Arance. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jmp2004's Gewichtsverlauf
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