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breakfast à 7h20
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107,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 22,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 70,03g | Eiw: 88,06g | Kohlh: 259,10g.
Frühstück: Pomme, Asda Porridge Oats, Lait Entier, Thé sans Sucre, Aldi Yaourt Nature. Mittagessen: Chou Vert Cuit, Picard Purée de Carotte, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Champignons de Paris, Super U Baguette Tradition, Candia Doux et Léger Facile à Digérer. Abendessen: Baguette, Pomme de Terre Frites à la Saveur de Barbecue, Haricots Verts(Congelés), Viande de Dinde, Moutarde de Dijon, Vrai Yaourt Bio au Lait de Brebis Nature, Malo Yaourt au Lait Entier Saveur Vanille, Auchan Salade Iceberg. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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spek1725's Gewichtsverlauf
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