Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Oktober 2021
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53,2 kg
Bisher verloren: 25,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 108,36g | Eiw: 103,97g | Kohlh: 212,54g.
Frühstück: 耕豆腐店 豆乳布丁燒, 咖啡. Mittagessen: 雞蛋, 豬肉春卷, 全聯 冰心捲蛋糕-芒果乳酪慕斯, 蛋炒飯, 椰奶, 炒河粉, Costco 泰式打拋豬肉. Abendessen: Costco 泰式打拋豬肉, 豬肉丸, 蛋炒飯. Snacks/Sonstiges: 大茂 土豆麵筋, 稀飯, 盛香珍 法國薄酥. mehr...
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1408 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ninglyn's Gewichtsverlauf
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