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Gratidão!
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87,9 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 23,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 36,90g | Eiw: 143,48g | Kohlh: 134,35g.
Frühstück: Quaker Aveia em Flocos Finos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Canela, Banana, Ovo. Mittagessen: A Granel Brócolis Refogado, Repolho Refogado, Abobrinha Cozida, Grão-de-Bico Cozido, Bife de Fígado, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Isofort Whey Fort Frutas Vermelhas, Vitafor Isofort Whey Protein Isolado Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Beto_bsb's Gewichtsverlauf
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