Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2021
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61,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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544 kcal
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Fett: 40,68g | Eiw: 24,55g | Kohlh: 22,13g.
Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Abendessen: Kiwi, Ameixas, Brócolis Cozido, Bacon, Caldo de Ossos. Snacks/Sonstiges: Seara Linguiça Toscana, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
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2278 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 37 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Corrida - 32 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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