Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2009
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68,0 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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620 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 31,00g | Kohlh: 96,00g.
Frühstück: Honey Nut with Whole Grain Cheerios. Mittagessen: bUITONI ravioli. Snacks/Sonstiges: Original Beef Jerky. mehr...
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1906 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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JenChuks's Gewichtsverlauf
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