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Dias - Peso diário
0° 19/07 - 98,8 kg - peso inicial
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98,8 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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759 kcal
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Fett: 15,42g | Eiw: 60,54g | Kohlh: 83,22g.
Frühstück: Café Brasileiro Café com Açúcar. Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Linguiça de Porco Frita, Chinezinho Ervilha Seca. Snacks/Sonstiges: Café Brasileiro Café com Açúcar, Vitarella Cream Cracker Tradicional, Bodybuilders Whey Protein Isolada. mehr...
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945 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Sit Ups - 10 Minuten, Bodybuilding - 10 Minuten, Samsung Health - 22 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Diego.Rocha.'s Gewichtsverlauf
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