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Muitos furos seguidos, peso subiu e a alergia atacou. Tinha me esquecido como são horríveis esses sintomas alérgicos, mas isso me dá ânimo pois vi q a dieta limpa realmente funciona tanto pra emagrecimento qto para a alergia.
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52,9 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1752 kcal
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Fett: 43,40g | Eiw: 129,93g | Kohlh: 206,19g.
Frühstück: Apis Vida Mel Orgânico, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Geração Saúde Farinha de Grão de Bico, Aurora Suco de Uva Integral. Mittagessen: TACO Abóbora Cabotian Cozida, TACO Batata Inglesa Cozida, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Hortifruti Cenoura Crua, Quero Feijão Carioca , Amafil Farinha de Mandioca Torrada, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Abendessen: Quero Milho Verde, Acém Cozido, Tabela TACO Arroz Branco Cozido, tipo 1, Beterraba Cozida. Snacks/Sonstiges: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Morango, Nestlé Nesfit Cookie Integral Cacau e Avelã, H&M Rapadura Mineira . mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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nahtycosta's Gewichtsverlauf
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