Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2021
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95,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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394 kcal
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Fett: 17,27g | Eiw: 30,09g | Kohlh: 29,66g.
Frühstück: Tomaatit, Perheleipurit Ruisnappi, Becel Kevyt Margariini, Tuorekurkku (Kuorineen), Milbona Maasdam Light 16%, Pirkka Ohuen Ohut Kalkkunanfileeleike, Fazer Lemppari Kaurarieskanen, Maitokahvi. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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