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Nearly at 56... I was so hoping to be at 56 by today but just missed it... but still happy with a down arrow😁
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56,1 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 52,66g | Eiw: 56,86g | Kohlh: 157,12g.
VorFrühstück: Coffee with Milk and Sugar. Frühstück: My oats breakfast bowl. Brunch: Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Nourish bowl. Abendbrot: Solal Naturally Sweet Powder, Tea with Lemon. Abendessen: Spanakopita, Woolworths Smoked Trout, Chicken Liver Pate (Canned) , Woolworths Brie Cheese, Margarine (Vegetable Oil Spread, 60% Fat, Tub/Bottle) , Sour Dough Bread, Chicken Wrap. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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