Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2021
|
67,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
979 kcal
|
Fett: 41,21g | Eiw: 48,93g | Kohlh: 106,89g.
Frühstück: Monster Energy Ultra Paradise, Senseo Koffie. Abendessen: Delhaize Pepersteak, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Groene Kool, Solo Solo Bakken en Braden. Snacks/Sonstiges: bruine suiker, everyday bakken en braden, bloem, Davinia Marsepein, Panos Chocoladekoek met Crème, Delhaize Tender Heart. mehr...
|
|
1695 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 19 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
gisteren ziek en bijna niks anders gegeten dan een broodje kip kebap
06 Nov 21 vom Mitglied: haludielhealthy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|