Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 November 2021
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67 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 56,50g | Eiw: 47,80g | Kohlh: 210,31g.
Frühstück: Nutella Choco, Bruine Boterham. Mittagessen: Royco Minute Soup Tomaten. Abendessen: Oliebol, Aldi Gele Curry met Kip, Asia Green Garden Pikante Thaise Soep, Delhaize Babi Pangang, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Delhaize Rösti, Delhaize Tender Heart. mehr...
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1631 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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