Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
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94,6 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 29,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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929 kcal
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Fett: 33,30g | Eiw: 51,99g | Kohlh: 99,15g.
Frühstück: Youthful Living Pro Drink Collagen, Manna Low GI Shake, Sugar, Coffee. Mittagessen: Cheddar Cheese , Butter, Bread (Home Recipe or Bakery). Abendessen: Bread (Home Recipe or Bakery), Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Miami Dill Gherkins, Mixed Salad Greens, Cucumber, Cherry Tomatoes, Woolworths Light Meat Tuna Shredded with Vegetable Oil Added . Snacks/Sonstiges: Bovril Beefy, Butter, Woolworths Fat Free Plain Cottage Cheese. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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EllaSm73's Gewichtsverlauf
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