Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
72,8 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1110 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 45,16g | Kohlh: 96,32g.
Frühstück: Noel Jamón Cocido Extra . Mittagessen: Hacendado Chocolate Negro 85%, Orujo, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Congrio. Abendessen: Granja San Francisco Miel de Milflores, Activia Yogur Natural, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Polvorón. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juanjo52's Gewichtsverlauf
|