Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 November 2021
|
67,6 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1544 kcal
|
Fett: 49,80g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 211,59g.
Frühstück: Bruine Boterham, Nutella Choco. Mittagessen: Rozijnenbol, Vitalis Proteïnereep Vanillesmaak, Cheesecake. Abendessen: Aldi Gele Curry met Kip, Delhaize Babi Pangang, Nasi Goreng. Snacks/Sonstiges: Moreno Latte Macchiato Light. mehr...
|
|
1653 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Ik heb het onder controle ik moest dat dringend doen heb hersenbloeding gehad vorig jaar moest drastisch vermageren maar weldra wat meer calorieën heb wel geen honger fruit enz.
Bedankt voor de goede raad
08 Nov 21 vom Mitglied: Rouches69
|
Ja, ik heb andere gezondheidsproblemen waardoor ik het net absoluut niet mag doen, omdat ik zware tekorten zou krijgen en dan hartkloppingen en epilepsie aanvallen. Als je dokter het oké vindt, kan je het tijdelijk doen om snel af te vallen, maar trager zou zeker beter zijn. Als je snel afvalt kan je ook spiermassa afvallen.
08 Nov 21 vom Mitglied: haludielhealthy
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
haludielhealthy's Gewichtsverlauf
|