Lucy Annie's Notizen, 21 Okt 21

Qd 109,7cm
Abd - 78cm
Cint - 67,3 cm
CB - 26,5cm
coxa De - 54cm
62,5 kg Bisher verloren: 3,5 kg.    Still to go: 7,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 21 Oktober 2021:
1569 kcal Fett: 102,03g | Eiw: 100,28g | Kohlh: 58,51g.   Frühstück: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo Cozido, Seara Linguiça Toscana. Mittagessen: Carne de Vaca Assada, Ovo Cozido. Abendessen: Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Nestlé Alpino Dark 61%, Qualitá Abacaxi em Cubos, Banana, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. mehr...
1949 kcal Bewegung: Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Lucy Annie's Gewichtsverlauf


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