Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 November 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 83,21g | Eiw: 74,27g | Kohlh: 46,63g.
Frühstück: Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. Mittagessen: Seara Linguiça Toscana, Ovo Frito. Abendessen: Tang Suco de Uva, Sabor Light Strogonoff de Carne, Elma Chips Batata Palha Tradicional. Snacks/Sonstiges: Goiaba Vermelha, Seara Linguiça Toscana. mehr...
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1719 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lucy Annie's Gewichtsverlauf
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