sonofkenny's Notizen, 09 Nov 21

Bit of a plateau.
127,2 kg Bisher verloren: 12,2 kg.    Still to go: 34,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 November 2021:
1438 kcal Fett: 45,39g | Eiw: 106,24g | Kohlh: 142,48g.   Frühstück: Hard-Boiled Egg. Mittagessen: GFS Deli Turkey Breast, Schmidt 647 White Bread, Cucumber, Hellmann's Light Mayonnaise, French's Classic Yellow Mustard, Whole Foods Market Original Hummus, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Abendessen: Wegmans Tomato Sauce, Planters Lightly Salted Dry Roasted Peanuts, Tyson Foods Grilled & Ready Chicken Breast Strips, White Rice, Cucumber, Kraft Fat Free Thousand Island Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg. mehr...
konstantes Gewicht



     
 

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sonofkenny's Gewichtsverlauf


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