Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2021
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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580 kcal
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Fett: 25,76g | Eiw: 25,23g | Kohlh: 64,67g.
Frühstück: Polvorón. Abendessen: Granada, Hacendado Leche Semidesnatada, Granja San Francisco Miel de Milflores, Hacendado Yogur Griego Natural. Snacks/Sonstiges: Noel Jamón Cocido Extra . mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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juanjo52's Gewichtsverlauf
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