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Was expecting this... what with all the parties and eating... well back on the wagon this week.
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56,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 65,88g | Eiw: 52,76g | Kohlh: 110,27g.
VorFrühstück: Coffee with Milk and Sugar. Frühstück: SPAR Double Cream Plain Yoghurt, Yum Yum Smooth Peanut Butter, Tiger Rolled Oats. Brunch: Tuna Sandwich, Cheese and Tomato Sandwich, Tuna tart, Scone, Coffee with Milk and Sugar. Mittagessen: Brie Cheese , Cherry Tomatoes, Ryvita Light Rye Crispbread, Hummus. Abendbrot: Coffee with Milk. Abendessen: Cherry Tomatoes, Clover Feta Black Pepper, Spinach , Egg (Whole) . Snacks/Sonstiges: Carb Smart Milk Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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