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Have finally reached my first goal. Here I come next goal.
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56 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1103 kcal
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Fett: 41,17g | Eiw: 72,66g | Kohlh: 103,34g.
VorFrühstück: Clover Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar , Coffee. Frühstück: My oats breakfast bowl. Brunch: Pick n Pay Full Cream Fresh Milk, Brown Sugar, Coffee. Mittagessen: Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten), Pesto Sauce, Minced Garlic, Brussels Sprouts , Cinnamon, Quinoa (Cooked), Woolworths Baby Marrows, Woolworths Brown Mushrooms, Pumpkin . Abendbrot: Simply Delish Zero Jelly. Abendessen: Cheddar Cheese, Marmite Marmite, Margarine, Toasted Sour Dough Bread. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Chez.Tam's Gewichtsverlauf
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