Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2021
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93,2 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2017 kcal
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Fett: 104,63g | Eiw: 96,75g | Kohlh: 175,10g.
Frühstück: Giant Eagle Italian Bread, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Egg, Great Value Jumbo White Eggs, Grapefruit (Pink and Red), Green Giant Hass Avocado, Brita Filtered Water, Cinnamon, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Brita Filtered Water. Abendessen: Garlic Butter, L'oven Fresh 12 Grain Bread, Olive Garden Lasagna Classico (Dinner), Brita Filtered Water. Snacks/Sonstiges: Sweet Cherries (Queen Anne, Bing), Smucker's Sundae Syrup - Chocolate, Belmont peaches & cream ice cream ( belmont ), Brita Filtered Water. mehr...
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3798 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 25 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, water aerobics - 2 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 43 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Duschen - 12 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ocean gypsy's Gewichtsverlauf
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