Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2021
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68,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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2217 kcal
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Fett: 61,47g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 307,43g.
Frühstück: Almendras, Hardy Crema de Maní Natural, Avena Instantánea, Mate Amargo, Jengibre. Mittagessen: Palta Hass, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Banana, Gallo Arroz Yamaní Integral. Snacks/Sonstiges: Clara de Huevo, Huevo, Mate Amargo, Pan Integral Tostado, Pan Integral Tostado, Mate Amargo, Huevo, Miel. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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delparquefit's Gewichtsverlauf
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