Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1931 kcal
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Fett: 87,13g | Eiw: 44,46g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Nissin Soba Classic. Mittagessen: Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Cornetto Enigma Chocolat & Coeur Gourmand au Caramel, Danone Danette. Abendessen: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Solo Solo Bakken en Braden, Materne Appelmoes zonder Toegevoegde Suiker, HAK Rode Kool met Appel, Herta Spekblokjes Natuur. Snacks/Sonstiges: Nestlé Twix, Danone Danette. mehr...
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1689 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 11 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,4 kg pro Woche
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haludielhealthy's Gewichtsverlauf
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