Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2021
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69,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1078 kcal
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Fett: 38,09g | Eiw: 68,14g | Kohlh: 117,32g.
Frühstück: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Гречка Отварная. Mittagessen: Global Village Капуста Квашеная, Перловка Отварная, Bonfesto Рикотта Лайт. Abendessen: Салат Овощной со Сметаной, Куриное Филе Жареное без Масла. Snacks/Sonstiges: ABC Сок Мультифруктовый, Киви. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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